معلومات عامة

خصائص مفيدة وموانع التين

Pin
Send
Share
Send
Send


التين له العديد من الأسماء: التين ، التين ، Smirninskaya أو التوفي ، bodhi. إنه ينتمي إلى أقدم الثقافات التي زرعها الناس. يستخدم التين لعلاج الأمراض المختلفة ، ولتقوية الجسم بشكل عام والحفاظ على المناعة ، لأغراض الطهي والتجميل.

تم اكتشاف أقدم اكتشاف للفاكهة المتحجرة في وادي الأردن. بسبب فترة زمنية مطلقة ، يتم تحديد سنهم - على الأقل 11 ألف سنة. استنادا إلى البيانات المتعددة المسجلة في المصادر التاريخية ، فإن الخصائص الاستثنائية للتين معروفة وتستخدم منذ العصور القديمة. في أيامنا هذه ، لم تفقد صفاتها العلاجية والتغذوية ، ولا شعبيتها.

السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي

ثمار التين ، اعتمادا على مجموعة متنوعة ، هي الأصفر والأسود والأزرق والأسود. أنها لذيذة للغاية وغنية بالمواد المغذية.

التين الطازج من السعرات الحرارية ليست كبيرة للغاية ، على الرغم من حقيقة أن لها طعم حلو للغاية. التوت الطازج يحتوي على 49-57 سعرة حرارية لكل 100 غرام. بسبب الجفاف ، ينخفض ​​حجم التوت المجفف ويزيد تركيز السكريات. تصبح قيمته الحرارية 244-257 سعرة حرارية لكل 100 غرام.

بالنسبة إلى 100 غرام من المنتج ، يحتوي التين على حوالي:

  • البروتينات - 3 غرام ،
  • الدهون - 0.8 غرام ،
  • الكربوهيدرات - 58 غرام ،
  • الالياف الغذائية - 18 غرام ،
  • الأحماض الدهنية العضوية ، المشبعة وغير المشبعة - 2.4 غرام ،
  • ماء - 16 جم ،
  • السكريات - 55 جم ،
  • النشا - 3 غرام ،
  • الرماد - 3 غرام ،
  • الكالسيوم - 144 ملغ ،
  • المغنيسيوم - 59 ملغ ،
  • الصوديوم - 11 ملغ ،
  • البوتاسيوم - 710 ملغ ،
  • الفوسفور - 68 ملغ ،
  • الحديد - 0.3 ملغ.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي تين التوت على مجموعة قوية من الفيتامينات: بيتا كاروتين ، فيتامينات A ، B1 ، B2 ، E ، PP. رغم أن التين - الأطعمة عالية السعرات الحراريةر ، تركيبة فريدة تسمح لك بإدخال هذه التوت في النظام الغذائي.

خصائص مفيدة من التين

ثمار عنب النبيذ المستهلكة الطازجة والمجففة. في الوقت نفسه ، يتم الحفاظ على جميع فوائد التوت الطازج وحتى زيادة الفواكه المجففة عن طريق زيادة تركيز المواد كما تقل كمية المياه.

هم يساهمون:

  • الشفاء السريع بعد المرض ،
  • تحسين عمليات الجهاز الهضمي
  • تحفيز نظام القلب والأوعية الدموية ،
  • وظائف الكبد الصحيحة
  • نخامة عند السعال
  • علاج التهاب اللوزتين ،
  • تطهير الامعاء
  • إزالة المواد السامة من الجسم.
أنواع آثار التين والعقاقير المنبعثة منه على الجسم:

  • المضادة للالتهابات،
  • مقشع،
  • مدر للبول،
  • المضادة للقرحة،
  • مطهر،
  • ضد الطفيليات،
  • معرق،
  • مضاد الحمى،
  • التئام الجروح
  • ملين.

العنب الطازج له خصائص علاجية استثنائية:

  1. يستخدم في علاج الأمراض الفطرية.
  2. كل من يأكل التين بانتظام يقوي عظامهم. هذا مهم بشكل خاص لكبار السن.
  3. يجب استخدام التين الطازج بحذر في النظام الغذائي للنساء الحوامل والمرضعات: فوائده مؤكدة ، لكن من المحتمل أيضًا حدوث ضرر للجسم. يمكن للمرأة الحامل زيادة الوزن بمعدل متسارع ، أو ارتفاع مستوى السكر في الدم. يمكنه إثارة المغص عند رضيع يمر عبر حليب الأم.
  4. كما أن لديها تأثير مفيد على الجلد.
  5. بسبب محتواه من الحديد ، يستخدم عصير التين في علاج فقر الدم.
  6. المغنيسيوم والبوتاسيوم في تكوين المنتج توفر مواد بناء العضلات وتسهم في تحسين عضلة القلب ، ومن المفيد عدم انتظام دقات القلب.
  7. يتميز تورتة التوت بنوعية قيّمة في ترقق الدم ، مما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين والتخثر.

يستخدم العلاج الفواكه الطازجة والعصير وديكوتيس ودفعات منهم. دفعات توفير تأثير مضاد للالتهابات ومطهر ، ولها تأثير تنظيم على التمثيل الغذائي. التين الحليب تحظى بشعبية كبيرة.

على الرغم من أن جميع المواد المفيدة تبقى في الفواكه المجففة ، إلا أن خصائصها تختلف إلى حد ما. عن طريق تقليل كمية الماء ، يرتفع مستوى السكريات فيها إلى 70٪. في الوقت نفسه ، فإن مستوى الفيتامينات والمعادن والعناصر الدقيقة والكلي وغيرها من المواد لا يزال هو نفسه.

بفضل التين المجفف متوفر في أي وقت من السنة:

  • حركة الأمعاء تتحسن ،
  • يزيل الجسم السموم والسموم ،
  • وظيفة الأمعاء يحسن ،
  • النسيج الضام والغضاريف تنمو معا بشكل أفضل بسبب البكتين الموجودة في الفاكهة ،
  • تساعد مضادات الأكسدة في تنظيف دم لويحات الكوليسترول وتنظيف الأوعية الدموية الصغيرة وجعلها مرنة ،
  • الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم لها تأثير إيجابي على أجهزة القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية في الجسم ، وتطبيع ضغط الدم والإيقاع ومعدل ضربات القلب.
  • مسلوق باللبن ، يستخدم عادة كمُساعد للبلغم ، مُتَأَقِّم ، وخافض للحرارة ،
  • الفيتامينات B لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي: تحسين المزاج ، وتطبيع النشاط العصبي ، وزيادة الكفاءة.

يعتبر التين بمثابة "أنثى التوت" ، مع كل أنواع المعتقدات والعلامات والوصفات التي تتشابك بشكل معقد بين الجوانب العقلانية والأسطورية.

ما هو التين المفيد المجفف ، يحمل مجده من زمن سحيق ، للنساء؟

  1. يمكن لأولئك الذين يرغبون في فقدان كيلوغرام غير ضروري استخدام الطريقة التي يتم بها ترتيب يوم واحد من "التين" أسبوعيًا. في الواقع ، بالإضافة إلى 100 غرام من الفواكه المجففة في هذا اليوم ، من المفترض أن تستهلك كيلوغرامًا من الفاكهة النيئة ونصف كيلوغرام من الخضروات النيئة و 2 لتر من الكافير غير الخالي من الدسم.
  2. تحب النساء الحلويات ، ولكن في كثير من الأحيان يتجنبهن. سيكون البديل الممتاز هو وجود عدد قليل من التين المجفف ، والتي ، مع كل الحلويات ، أكثر فائدة بكثير من الشوكولاتة والحلويات والرقائق ، إلخ.
  3. من ممارسة الطب الشرقي ، تم اتخاذ توصيات لتخفيف آلام الدورة الشهرية عن طريق تناول العديد من التوت.
  4. لا يمكن أن يسهم التين فقط في إنقاص الوزن الزائد ، ولكن أيضًا يساعد في زيادة الوزن ، إذا كنت تعرف كيفية تناوله: الاستخدام المنتظم بكميات كبيرة بسبب المحتوى من السعرات الحرارية في المنتج سيضيف بسرعة كيلوغرامات ، في حين أن الاستهلاك المقنن سيساعد في تنظيف الأمعاء ، وبالتالي تقليل الوزن.

فواكه طازجة

وغني عن القول ، إنه من الأفضل عدم شراء أي شيء من الغرباء المشتبه فيهم وفي الأماكن التي لم يتم التحقق منها ، بما في ذلك التين. رائحة التوت لطيفة وحلوة ، لا ينبغي أن تكون غنية جدا. إذا أعطت الثمرة ركودًا ، فسوف تفسد. وينبغي أن تكون الفواكه الطازجة الجودة:

  • بدون أضرار ميكانيكية
  • لينة باعتدال
  • الظل المظلم الأقصى المتأصل في هذا التنوع ،
  • يجب أن تفضل التوت من نفس الحجم
  • يشير عدد كبير من البذور إلى الذوق الرفيع.
يتم نقل التين الطازج بعناية فائقة: إن الأضرار التي تلحق بالفاكهة تقلل بشكل كبير من عمرها الافتراضي القصير.

التين المجفف

الفواكه المجففة متوفرة أكثر ، ويمكن شراؤها في أي وقت من السنة. اختيار التوت البني أو البيج أو الرمادي ، وهذا يتوقف على مجموعة متنوعة. نصائح حول اختيار التين المجفف:

  1. يجب أن يكون للفاكهة لون غير لامع بغض النظر عن اللون الذي تمليه المجموعة. التوت جميلة لامعة تعامل مع ثاني أكسيد الكبريت.
  2. التوت سمين خاصة غير المعالجة مع الكيمياء أيضا لا تختلف.
  3. جودة المنتج بالارض قليلا.
  4. في بعض الأحيان يكون السطح مغطى بلوم أبيض ، وهو جلوكوز متبلور. هذا المنتج حلو.
  5. تشير الملمس القاسي الجاف إلى جانب نكهة حامضة أو مالحة إلى أن المنتج قد تأخر موعده.
  6. حتى لو كنت واثقًا من جودة المنتج الذي تم شراؤه ، فمن الأفضل أن تنقعه في الماء لمدة ساعة قبل استخدامه من أجل حل المركبات الضارة المحتملة.

تطبيق الطبخ

يستطيع الشخص السليم أكل التوت في أي شكل من الأشكال. هذا المنتج الغريب سيجلب ملاحظاته إلى أي طبق:

  • في صورة طازجة أو مجففة يتم استبدالها بالحلويات والشوكولاتة ،
  • تضاف الفواكه المجففة إلى كومبوت ، وتستخدم في حشوات الكعك وغيرها من المنتجات ،
  • لا يمكن أن تؤكل التوت غير الناضج ، لكنها تصبح لذيذة جدًا وتقطع شرائحها وتخبز بالمكسرات والعسل ،
  • الفاكهة الناضجة ، مقطعة ومزيّنة بالكريمة المخفوقة أو الكريما الحامضة ، هي حلوى رائعة ومغذية ،
  • التوت شجرة التين يقدم مع الجبن الطري هي وجبة خفيفة كبيرة للنبيذ الأبيض أو الشمبانيا ،
  • أضف المنتج إلى أطباق اللحوم وأطباق الدواجن والسلطات والوجبات الخفيفة ،
  • بالطبع ، يتم حصاد هذه الفاكهة بطرق تقليدية: المربى ، المربى ، الخطمي ، مشروبات الفواكه المعلبة ،
  • من التوت التين حتى جعل النبيذ.
يحتفظ مربى التين بكافة الخصائص المفيدة للمنتج ويستخدم كحلوى ودواء وعقار بعد إعادة تأهيل الأمراض.

التطبيق في التجميل

ليس من المستغرب أن يكون مثل هذا المنتج مفيد وجد تطبيقه واحتلت مكانة مستحقة في مجال التجميل.

لديها القدرة على تجديد وترطيب وتنعيم. تستخدم ل:

  • ترطيب الجلد
  • القضاء على التقشير
  • تجديد،
  • مكافحة التجاعيد.
تستخدم على نطاق واسع أقنعة التطهير اليومي ، ومكافحة الشيخوخة ، ومضادة للالتهابات والترطيب ويمزج مع ثمار التين وتحقيق تأثير ملموس.

موانع والأضرار

تين منتج فريد من نوعه، الخصائص المفيدة التي كانت معروفة منذ فترة طويلة وتستخدم حتى يومنا هذا ، ولكن لديها أيضا موانع.

لا ينصح باستخدامه لأولئك الذين يعانون:

  • العمليات الالتهابية الحادة لأي جزء من الجهاز الهضمي ،
  • داء السكري
  • النقرس،
  • بدانة
  • التهاب البنكرياس،
  • تحص بولي.
بحذر ، يمكن تطبيقه على النساء الحوامل والأمهات المرضعات. على الرغم من الحد الأدنى من موانع الاستعمال ، فإن الأشخاص الذين لا يملكون هذه العقاقير لا يأكلون التين بكميات كبيرة. كمية يومية كافية لجسم صحي. 2-4 قطع.

التين له فائدة لا يمكن إنكارها وتحتل مكانًا جيدًا بين منتجات الشفاء. إنه ليس مفيدًا فحسب ، بل إنه أيضًا لذيذ جدًا بحد ذاته وبالاقتران مع المنتجات الأخرى: يضيف وجوده ملاحظات غريبة إلى الأطباق.

على الرغم من القيمة الغذائية والشفائية ، قبل إضافة هذه التوترة المعجزة إلى النظام الغذائي ، يجب استبعاد موانع الاستعمال وعدم التسامح الفردي.

التركيب الكيميائي الغني للفواكه الطازجة والمجففة ، من السعرات الحرارية

نادراً ما يوجد التين الطازج على أرفف المتاجر. الحقيقة هي أن استقرار هذه الثمار وقابليتها للنقل يترك أفضل ما يمكن القيام به.

يجب أن تستهلك في غضون 6 ساعات بعد جمعها.وإلا فإن التين مدلل. هذا هو السبب حتى في العصور القديمة تعلم الناس لتجفيف التين.

التين المجفف - منتج مغذي بشكل استثنائي. لا عجب أنهم قاموا بتخزين محاربي الإسكندر المقدوني ، في حملة.

السكريات في التين كثيرا. قد تحتوي ثمار بعض الأصناف على نسبة تصل إلى 70٪ من الجلوكوز والفركتوز.

تكوين فيتامين التين يختلف - يختلف محتوى الفواكه الطازجة والمجففة:

وهكذا ، تُفقد بعض الفيتامينات عندما يزداد تجفيف التين (C ، B5) ، على العكس من ذلك ، يزداد محتوى الآخرين.

من المعادن في ثمار التين وجدوا:

من حيث كمية البوتاسيوم المفيدة ، يعتبر التين بطلاً ويحتل المرتبة الثانية بعد المكسرات.

كيف تختار التين ، وكم ستخزنه ، وما هي خصائصه المفيدة ، أخبر البرنامج "العيش رائعًا!":

مربى التين. اغسل الفواكه الناضجة الطازجة جيدًا ، وقطع السيقان وضعها في وعاء. غطي التين بالسكر. نسبة وزن الفواكه والسكر هي 1: 0.7. غطي الوعاء واتركه لمدة 3 ساعات لإعطاء عصير التين.

ضع الوعاء على نار صغيرة ، ثم اتركيه حتى يغلي ، ثم أخرج الرغوة وأغلها لمدة 5 دقائق مع التحريك المستمر. ترفع عن النار ، وتغطي بمنشفة والسماح للوقوف لمدة 10 ساعات.

ثم كرر العملية مرة أخرى: الغليان ، يغلي لمدة 5 دقائق ، والسماح للوقوف 10 ساعات.

في المرحلة النهائية ، اغلي المربى ، اغلها لمدة 10 دقائق ، أضف عصير الليمون حسب الرغبة وفانيليا صغيرة. ترفع من النار ، والاستغناء في علب معقمة وإغلاق.

كم وكيف تأكل؟

يجب أن يكون التين طازجًا وناضجًا تمامًا. - فقط في هذه الحالة ، سوف تستفيد الصحة.

لون جلد التين الناضج "الأيمن" ، اعتمادًا على المجموعة ، أرجواني ، خمري ، مصفر ، إلخ. لحم التين الطازج طري ، يشبه الهلام ، الرائحة لطيفة ، بدون حمض.

إذا كانت الرائحة الكريهة تنبعث من رائحة التين ، فليس من الضروري تناولها - فالفاكهة تفسد.

قواعد لاستخدام التين الطازج:

  • قبل تناول الفاكهة بعناية ، ولكن اغسلها بلطف ،
  • تقشير ليست ضرورية ، يمكنك أن تأكل معها ،
  • إذا كنت لا تحب الجلد ، يتم قطع التين إلى النصف ، ويؤكل اللحم فقط ،
  • يمكن أن يعطى الطفل التين ، ويغسل اللب بماء صغير.

قبل التقديم ، يتم تقطيع التين بشكل جميل إلى شرائح ، وتصب مع اللبن ، وترش بالمكسرات. لا يقتصر استخدام الطهي للتين على الحلويات.

يجب أن يكون التين طازجًا وناضجًا تمامًا ، إذا كانت رائحة التين تعكر ، فلست بحاجة إلى أكله - فاكهة التالف

هذه الفاكهة كبيرة مع اللحوم، ويمكنك استخدامها لحشو البط أو الديك الرومي ، لطهي سلطات البحر الأبيض المتوسط ​​مع الموزاريلا ، الهليون ، الفلفل الحلو ، الرمان ، المكسرات.

التين - الفاكهة التي لديها العديد من المزايا. أنها مغذية وصحية ، ولها عدد من الخصائص الطبية ، ونادرا ما تسبب الحساسية وتقريبا أي موانع.

يتيح لك استخدام التين في الطهي تنويع القائمة وتقديم ملاحظة شرقية لذيذة فيها.

التين المجفف - السعرات الحرارية

أثناء تجفيف الثمار ، تتغير نسبة المكونات: يزيد عدد البروتينات بنسبة 5 ٪ ، ويصل محتوى الكربوهيدرات إلى 70 ٪. القيمة الغذائية للتين 49 سعرة حرارية لكل 100 غرام من المنتج. هذا لا يكفي للجسم ، لذلك يمكن أن تؤكل التين الطازجة بأمان دون الحاجة إلى القلق بشأن الضرر الذي يلحق بالشكل. محتوى السعرات الحرارية من التين المجفف هو 4 مرات أكثر من المنتج الطازج (لكل 100 غرام هناك 214 سعرة حرارية). لذلك ، أولئك الذين يرغبون في الحفاظ على أنفسهم في حالة ممتازة ، لا تتورط كثيرًا في الفواكه المجففة. على الرغم من أنه من المستحيل تناول الكثير منه ، لأن التين في شكله المجفف له طعم السكرية.

التين - التكوين

التين المجفف غني بالفيتامينات والمعادن اللازمة للتشغيل السلس للجسم. الأهم من ذلك ، التركيب الكيميائي المثير للاهتمام من التين - وجود البوتاسيوم. وفقًا لمحتوى هذا العنصر ، تأخذ الفاكهة المرتبة الثانية بين المنتجات ، فتفسح المجال للمكسرات. التين المجفف في تكوينه يحتوي على القليل من الماء و 70 ٪ من المسكن (السكروز). في التين المجفف يمكن أن يحتوي على ما يقرب من نفس الفيتامينات المعدنية المعقدة ، كما هو الحال في الطازجة. المكونات الرئيسية للفواكه المجففة هي:

  • فيتامين PP ،
  • فيتامين أ ،
  • فيتامين ج ،
  • الفيتامينات B2 ، B1 ، B9 ،
  • البوتاسيوم،
  • الحديد،
  • المغنيسيوم،
  • الصوديوم،
  • الكالسيوم،
  • الالياف الغذائية
  • الأحماض العضوية
  • النشا،
  • الأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 ،
  • فيتوستيرول،
  • المواد المضادة للاكسدة
  • الدهون،
  • البروتينات،
  • العفص.

ما هو التين المفيد للمرأة المجففة

تناول ثمار شجرة التين له أهمية كبيرة للجسم الأنثوي. يدعي العلماء أن الخصائص المفيدة للتين المجفف تساعد المرأة على أن تبدو جيدة. بسبب المحتوى العالي من الكالسيوم ، يمكنك نسيان الحالة السيئة للأظافر وفقدان الشعر. المواد العلاجية في التين لها تأثير مفيد على الصحة أثناء الحيض. يساعد التين على التغلب على الاضطرابات العاطفية وتخفيف الألم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خصائص مفيدة للتين المجفف للنساء:

  • بسبب المحتوى العالي من حمض الفوليك ، غالباً ما توصف الفاكهة المجففة عند التخطيط للحمل ،
  • يزيل العملية الالتهابية في أمراض الأعضاء التناسلية ،
  • الاستخدام المنتظم للتين في المنزل يساعد في تقليل خطر الدوالي ،
  • تفضل الحفاظ على المشيمة ، دون الإضرار بالطفل ،
  • يساعد في محاربة فقر الدم.

ما هو مفيد التين للرجال المجفف

يهتم الرجال أيضًا بتناول ثمار شجرة التين ، لأن الفائدة الرئيسية للتين المجفف هي أنه يعزز فعالية الذكور ، ويمنع التهاب البروستاتا ويساعد على نسيان الأمراض المرتبطة بالأعضاء التناسلية. بالإضافة إلى ذلك ، فوائد التين المجفف للرجال هي كما يلي:

  • يسرع الدورة الدموية
  • يساعد في تقليل الدهون في البطن ،
  • يحسن الصحة الإنجابية
  • يخفض الكولسترول ،
  • تطبيع ضغط الدم
  • يمنع تطور سرطان القولون والمستقيم.

التين - موانع

التوت المجفف ليس له أي آثار جانبية تقريبًا ، يمكن أن يؤدي استخدامه في حالات نادرة إلى إلحاق الضرر بالجسم. بسبب ارتفاع نسبة السعرات الحرارية ، ينبغي للمرء أن يستخدم بعناية الفواكه المجففة للسمنة والسمنة. يعتبر التين المجفف ملينًا قويًا ، لذا يجب ألا تأكل الفاكهة قبل رحلة طويلة أو اجتماعًا مهمًا. كقاعدة عامة ، التين ، موانع لها ما يلي:

  • داء السكري
  • أمراض الجهاز الهضمي الحاد (التهاب المعدة ، التهاب القولون) ،
  • التهاب البنكرياس،
  • التهاب المعدة
  • النقرس.

التين جديدة. فوائد وضرر للجسم

تاريخ المظهر. أسماء أخرى من التين

إذا سمعت أسماء مثل "الشكل" أو "شجرة التين" ، فاحذر من أن هذا شكل من الأشكال. ثمارها صغيرة ومستديرة ، خضراء صفراء ، أسود مصفر ، لون أخضر أو ​​بنفسجي تشبه حقًا شكلًا ملتويًا. ولكن الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن الناس تعلموا حول شجرة التين من الكتاب المقدس. كانت أوراقه الكبيرة التي غطها آدم وحواء أماكنهم العارية ، خوفًا من غضب الرب.

في القوقاز والقرم ، تزرع هذه الشجرة للأغراض الغذائية وتسمى ثمرة عنب النبيذ. بالمناسبة ، فإن معظم التين في هذه المناطق سوداء اللون.في بعض المناطق ، يُطلق على التين أيضًا شجرة التين أو شجرة التين. مهما كان "الاسم" يتم تعيينه إلى التين وأينما يتم زراعته ، فإن استخدام التين للجسم يعد رائعًا للغاية. سيكون موضع تقدير دائمًا كعلاج للعديد من الأمراض والطاقة لاسترداد عافيته.

تعتبر المناطق الجبلية مهد التين ، لتكون أكثر دقة ، منطقة كاريا (إقليم آسيا الصغرى). وللمرة الأولى ، لاحظ العرب التين البري وزرعوه ، ثم سكان البحر المتوسط ​​، جورجيا ، أرمينيا ، أبخازيا. في مصر وأمريكا بدأت في النمو على الأقل. نبات محب للشمس لا يخاف من الجفاف والتربة الرملية ، ولكن الرطوبة الزائدة تشكل خطرا عليه.

التين - خصائص مفيدة ، تكوين شجرة التين

في سياق التين الأسود (الأرجواني) له صبغة بنية من اللب والعديد من البذور. الأبيض ، على سبيل المثال سوتشي ، داخل لديه ظلال كريم لينة من اللب. هناك الكثير من الأصناف المزروعة ؛ كل واحدة منها وردية مع تلميحات من اللب ، وحتى قرمزي ، وقشرة (قشر).

من الناحية المثالية ، يُعتقد أنه كلما زاد عدد البذور ، زادت ذوقها وصحتها. إذا قررت إعادة فرز الأصوات جميعها - فإن أكثر من 500 بذرة تتحدث عن أعلى مستويات الجودة. ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أنه ممنوع منعا باتا استخدام الفواكه الخضراء أو الفواكه غير الناضجة ، فهي تحتوي على عصير كاوي (لاتكس) ، وهو غير مناسب للغذاء.

إذا كان لديك سؤال: كيف تأكل التين - مع أو بدون بشرة ، قد يكون الجواب مختلفًا اعتمادًا على المجموعة. التين الأرجواني (الغامق) له بشرة أكثر خشونة ، أبيض - أكثر رقة. إذا كان من غير الجيد تناول الطعام بقشرة ، فيمكنك تنظيفه ، ولكن بشكل عام يكون صالحًا للأكل ويحتوي على الكثير من الألياف المفيدة للهضم.

يوجد أعلى الثمرة غير العادية فتحة يمكن من خلالها دخول البكتيريا المختلفة. هذا هو السبب في أن التين الطازج نادر جدًا في المتاجر ، وغالبًا ما يتم جلب التين المجفف.

التين الذي هو أكثر فائدة؟ سننظر في خصائص الثانية في مواد جديدة ، والآن سننظر في التين الطازجة ، وفوائدها والضرر المحتمل. لا ينصح بشراء ثمار التين الطازجة ، التي ترقد على رفوف المتاجر ، حتى لا تتعرض للتسمم ، إذا كانت هناك فرصة لشراء الفاكهة الطازجة (التي تم انتقاؤها للتو من الشجرة) والأكل على الفور ، فستكون هذه هي أفضل طريقة لتحسين صحتك.

ما هو التين مفيد؟

إن تركيبة الجنين فريدة حقًا ولا يمكن مقارنتها بالبرتقال والجزر والثوم ، وهي وسيلة لعلاج الجسد الذي أحببناه في أماكننا. تحتوي البروتينات التي تحتوي على 100 جرام من التين (حوالي 3 -5 فواكه) على 0.8 جرام ، ودهون - 0.4 جرام ، وكربوهيدرات صحية حوالي 20 جرام (4-5 جرام منها عبارة عن ألياف غذائية). بفضل أحدث الفوائد الصحية للتين - حقيقة مثبتة. هذه الفاكهة هي محل تقدير كبير كمكون في برامج النظام الغذائي لفقدان الوزن ، وكذلك علاجا ممتازا للإمساك.

تملي فوائد التين الطازج للجسم من خلال تركيبته الفريدة لفيتامينات شجرة التين:

  • فيتامين أ (الريتينول) - 7 ميكروغرام
  • فيتامين B6 - 0.11 ملغ
  • فيتامين B3 - 0.4 ملغ
  • فيتامين B1 و B2 0.6 ملغ
  • حمض الفوليك - 5 مكغ
  • فيتامين C - 2 ملغ
  • فيتامين ك - 4.7 مكغ
  • فيتامين ه - 0.11 ملغ

100 غرام من الفاكهة الطازجة تحتوي على كمية قياسية عالية من البوتاسيوم 230 ملغ ، لذلك يوصى بتناوله لتقوية عضلة القلب. يحتوي الكالسيوم أيضًا على كمية كافية - 35 ملغ. على الرغم من أن معدل استهلاك الكالسيوم 1000 ملغ يوميًا من قبل شخص بالغ ، إلا أن 200 غرام من الفاكهة يمكن أن تساعد في تراكم المعدل يوميًا ، نظرًا لأنه بالإضافة إلى التين ، فإننا نستهلك أيضًا الحليب والجبن الريفي ومنتجات أخرى غنية جزئيًا في هذا العنصر النزول.

هل تعرف ما هو التين المفيد إلى جانب هذا؟ يحتوي التين على الفسفور ، والحديد أكثر من التفاح (0.4 ملغ) ، بكميات صغيرة من الزنك والمغنيسيوم والصوديوم. التين المجفف يحتوي على ضعف كمية الفيتامينات والمعادن.

ما هو التين المفيد الطازج؟ تعاطي المخدرات

التين - أفضل دواء السعال

إذا قمت بفتح كتاب أي ساحرة ، فستجد بالتأكيد استخدام التين مع الحليب. ساعد هذا العلاج الفعال دائمًا على التخلص من السعال الجاف ، كما ساعد في تخفيف البلسم الجاف وإزالة البلغم. بالإضافة إلى السؤال "ما هو مفيد للتين للجسم" ، من المهم أن نعرف أنه ، مثل التوت ، يساعد على التكيف مع الحرارة ودرجة الحرارة. إذا كانت المرأة الحامل مصابة بنزلة برد ، فلا يوجد شيء أفضل من تناول هذا الدواء ، لأن الأدوية الأخرى محظورة خلال هذه الفترة.

كيفية صنع الحليب مع التين؟ بسيطة للغاية ، للوصفة ستحتاج إلى كوب من الحليب كامل الدسم و 2-3 من التين (مقطعة إلى نصفين). يجب غلي التركيبة حوالي 20 دقيقة ، ثم تبرد واتخاذ ثلاث مرات في اليوم. يمكن سكب بقايا الطعام في جرة وتغطيتها ووضعها في الثلاجة. يجب أن نتذكر أنه بمجرد أن يصبح السعال مبللاً ، يجب عليك التوقف عن تناول "الدواء". يشار التين أيضا لالتهاب الشعب الهوائية والربو ، وكذلك لتشنج غشاء الجنب.

التين باعتباره منشط

استخدام التين لهجة الجسم كله ، لأن تكوين اللب يحتوي على جميع العناصر اللازمة للشخص. لا عجب في أن المحاربين أخذوا التين معهم من أجل التعافي بعد المعركة ، حتى أنهم قدّروا الخصائص المفيدة للتين الطازجة. كان يعتقد أيضا أن عصيدة التين لها خصائص التئام الجروح. وقد ثبت أيضا أن التين مثير للشهوة الجنسية التي يمكن أن تعزز الرغبة الجنسية لكلا الشريكين.

يساعد الحديد في التغلب على فقر الدم ، كما أن مزيج العناصر الأخرى معه يمكن أن يزيد من الشهية لدى الأطفال ويحسن عملية الهضم. حمض الأسكوربيك هو أداة ممتازة لإزالة السموم والفيروسات من الجسم ، مما يساعد على محاربة أورفي والإنفلونزا.

هل التين جيد للقلب والدم؟

فاكهة يحتوي على توكوفيرول (فيتامين E) ، والذي بدونه لا يمكن لمناعة الإنسان مواجهة العديد من الأمراض. البوتاسيوم يقوي عضلة القلب ، ويمنع مرض الشريان التاجي ويمنع النوبات القلبية.

في الحياة العادية ، يستهلك الناس الكثير من الصوديوم وقليل من البوتاسيوم. التين هو منتج قادر على تعويض نقص البوتاسيوم وزيادته. ينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم أيضًا بتناوله ، لأنه يساهم في خفض ضغط الدم.

فوائد الكلى والمثانة

التين له خصائص مفيدة من ملين الرئة ومدر للبول. لذلك ، يتم استخدامه بنجاح للوقاية من الأمراض الكلوية: تشكيلات الحجارة والأملاح والرمل. حتى مع تشكيل الحجارة الصغيرة في الكلى ينصح بتناول التين. أيضا ، يسمح الأطباء استخدامه مع الكبد الموسع. ولكن بالنسبة للمرضى الذين يعانون من التهاب المعدة ، فإن التين الطازج يعد منفعة وضررا في نفس الوقت ويمكن أن يسبب نوبة إذا تم تناولها بكميات غير قابلة للقياس.

فوائد التين للنساء

لماذا هناك فائدة من التين الطازج للنساء ، هل تعتقد ذلك؟ نعتقد أنك نفسك فهمت لماذا يمكن استخدام الثمرة ، لأنها غنية بالكالسيوم ، وهو أمر حيوي لجميع النساء. كل شهر تفقد المرأة نسبة الكالسيوم من الجسم. يتم غسلها ببساطة بالدم ، وعندما تلد ، لا يوجد شيء يمكن قوله. لذلك لا تتردد في تناول التين ، واستعادة قوتها أثناء الحيض ، وبعد الولادة ، وتنغمس مع هذه الفاكهة في بعض الأحيان على الأقل. طعم التين حلو وممتع للغاية ، لذلك من غير المرجح أن تنشأ الاشمئزاز ، ولكن عليك فقط أن تحبها.

منذ العصور القديمة ، ينسب الشعب الهندي ثماره إلى الصفات المتجددة ، وهذا التين له خصائص مفيدة للنساء. على أساسها ، اصنع أقنعة للوجه وامسح فقط ، وقطع الفاكهة إلى نصفين. أيضا ، يتم استخدام التين كمسكن خفيف ، ولأمراض الأعضاء الأنثوية ، وهذا هو أول علاج للمساعدة في تخفيف الالتهاب.

التين - الفوائد والسعرات الحرارية (لفقدان الوزن)

السعرات الحرارية المنتج يساوي فقط 74 سعرة حرارية لكل 100 غرام يسمح لك بتصنيف الفاكهة على أنها حمية. من أجل إنقاص الوزن ، ينصح أخصائيو التغذية بتناول التين باللوز. التين له تأثير ملين بسبب الألياف والبكتينات ، مع تقسيم الدهون والتخلص من السموم. هذا هو في الواقع ما هو التين مفيد للنساء والرجال. بالإضافة إلى ذلك ، يشار إلى التين أيضًا كمنشط جنسي طبيعي.

الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك ، حتى لا تتسبب في اضطراب شديد في المعدة ، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل في المراحل الأخيرة من الحمل. لتحسين الحركة المعوية ، يكفي تناول حوالي 5 ثمار من التين على معدة فارغة. التين هو جزء من عامل ملين يسمى Kafiol ، والذي يشير بالفعل إلى أن الدواء قد قدر تماما خصائص الجنين.

التين - فوائد وأضرار لجسم الإنسان

يجب توخي الحذر لاستخدام هدايا الطبيعة إذا كانت المرأة حامل. كما كتبنا بالفعل ، فإن وجود كمية كافية من الألياف في الجنين يمكن أن يؤدي إلى استرخاء عضلات الأمعاء بشكل كبير ، وفي فترات الحمل المتأخرة تسبب الإجهاض. بخلاف ذلك ، فإن كمية معتدلة من الفاكهة للنساء الحوامل هي المساعدة فقط ، لأنه يوجد حمض الفوليك والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ، وهذه هي أفضل طريقة للتخلص من مرض الأم في المستقبل.

هو بطلان التين تماما إذا كنت تعاني من قرحة في المعدة ، التهاب المعدة والالتهابات في الأمعاء. لا تحرم نفسك من متعة تجربة التين المصاب بالسكري ، والاستثناء الوحيد هو التين المجفف (يوجد الكثير من السكريات). بالنسبة لمرضى السكر ، التين جيد وسيء في نفس الوقت.

يجب الامتناع عن تناول التين كغذاء للأشخاص الذين يعانون من النقرس. معظمهم من الرجال أكثر من 40 سنة. بسبب وجود الأحماض في الجنين ، يمكن أن يسبب نوبات من الألم في المفاصل ويستفز ترسب الأملاح. مرة أخرى ، شريطة أن تأكل حفنة من التين ، والخصائص المفيدة وموانع في هذه الحالة "جنبا إلى جنب". مع الاستخدام المعتدل لهدايا الطبيعة ، لا تقلق بشأن الأذى ، لأنه كما قال الكاتب القديم أبو فرج ، "الاعتدال هو حارس الطبيعة وصحتك".

التين تستفيد. خصائص وموانع مفيدة: 2 تعليق

تتألف الخصائص المفيدة للتين للنساء أيضًا من حقيقة أن ثمار التين تزيد من الرضاعة ، وبظهور التهاب الضرع تصبح دواءًا طبيعيًا. إن الثمار على البخار في الحليب ، إذا ما طُبقت على الصدر في موقع الخراج ، فستتغلب بسهولة على الالتهاب.

لقرون ، تعتبر أذربيجان مهد التين. يبدو أن كاتب المقال قد نسي بطريق الخطأ التأكيد على هذا ، رغم أن أنواعًا خاصة من التين تزرع في أذربيجان. سلمت مزارعنا الجماعية فقط التين لتجفيف أكثر من 5 أطنان. وهناك الآلاف من هذه المزارع الجماعية في هذا البلد.

ما هو وصف نبات التين؟

كما فهمت بالفعل ، إنها ثمرة حلوة وممتعة. نادرا ما تكون الفاكهة أكبر من البرقوق الكبير.

في الأعلى يتم تغطيته في قشر ، ويحتوي على الكثير من البذور الصغيرة.

تنمو الثمار على الأشجار التي يمكن أن تصل إلى عشرين متراً وتعيش لحوالي خمسمائة عام.

هذه شجرة شرقية توجد أيضًا في البحر المتوسط ​​وآسيا والقوقاز. المصنع شديد الحرارة ، يحب الرطوبة المعتدلة والشمس.

هناك أكثر من أربعمائة نوع من هذا النبات ، والتي تختلف في الحجم والشكل واللون ، والذوق ، وارتفاع الشجرة ، وعملية النضج.

بعض الأنواع تنتج عدة مرات في السنة.

الوقت الأكثر ملاءمة لنضوج الفاكهة هو في نهاية الصيف - منتصف الخريف.

ما هو تركيب التين الكيميائي المفيد

تمتلئ التين مع وفرة من السكريات وأحماض الفاكهة. تم العثور على معظم هذه المكونات في التين المجفف والمجفف.

تمتلئ الفواكه بالحديد ، مكونات البكتين ، الإيثرات ، المغذيات الكبيرة.

أنها تحتوي تقريبا على قائمة كاملة من فيتامينات المجموعة ب ، وحمض الاسكوربيك ، والفيتامينات A ، E ، PP.

محتوى المكونات المفيدة يعتمد على درجة النضج. التين الناضج يعتبر الأكثر قيمة.

تحتوي ثمار شجرة التين على السكريات (الجلوكوز والفركتوز بنسبة تصل إلى 75٪) ، البكتين (حتى 6٪) ، والأحماض العضوية (الأكساليك ، والستريك ، والمالونيك ، والعنبر ، والفوموريك ، والماليك ، والشيكيموفا ، والكينيك - تصل إلى 1٪) ، والصابونين ، والفيتامينات B1 ، B2 ، A ، E ، C ، PP ، العفص والمعادن (البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم).

يعتبر التين رائداً بين الفواكه من حيث محتوى المواد المعدنية (البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد ، إلخ). في نسبة البوتاسيوم ، التين في المرتبة الثانية بعد المكسرات.

الفاكهة الطازجة تحتوي على ما يصل إلى 1.3 ٪ من الأحماض الأمينية والسكر - ما يصل إلى 11 ٪ ، والتين المجفف يعطي الكثير من البروتين (ما يصل إلى 6 ٪) ، والسكر - 4-6 مرات أكثر من الفواكه الطازجة. في الفواكه المجففة ، يتم الاحتفاظ بجميع الخصائص المفيدة للتين الطازج.

ما هو التين مفيد للشخص؟

للفيسين في التركيب الكيميائي للتين تأثير مفيد على جدران الأوعية الدموية ، ويقلل من تخثر الدم ، ويعزز ارتشاف جلطات الدم ، ويجعل من الممكن علاج أمراض القلب والأوعية الدموية الخثرية.

يوصى باستخدام التين الطازج لفقدان الوزن ، وهو سعرات حرارية أكثر قليلاً من الزبيب ، ولكن فقط 15 غراما من هذا المنتج يملأ الشعور بالجوع.

التين التين يحتوي على مواد تقلل مستويات الكوليسترول في الدم. تسهم نسبة عالية من البوتاسيوم في التين في الأداء الطبيعي للجهاز القلبي الوعائي ، وتشفى بنجاح عدم انتظام دقات القلب وعدم انتظام ضربات القلب.

تم الحصول على دواء مضاد للسرطان من ثمرة شجرة التين من قبل الباحثين اليابانيين ، بسبب وجود في مادة خاصة به - البنزويك ألدهيد.

الزيوت الأساسية تضعف الدم بشكل جيد ، ونتيجة لذلك ، يتم تزويد خلايا الدماغ بالأوكسجين بشكل أفضل.

هذه الفاكهة الغريبة مفيدة بشكل لا يصدق للجسم:

  • تأثير مفيد على الحمل وتطور الجنين ،
  • الفيتامينات B لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي المركزي ، وتكون بمثابة دفاع جيد ضد الإجهاد والإرهاق ،
  • بسبب المحتوى الغني لزيوت الإسترات الموجودة فيه ، يعتبر التين بمثابة وقائي ممتاز ضد نزلات البرد ،
  • بفضل نسبة البوتاسيوم العالية ، فإن ثمار شجرة التين فعالة في أمراض القلب والأوعية الدموية ،
  • بسبب المحتوى العالي من السكريات ، الفاكهة لها تأثير إيجابي على الدماغ ،
  • له خصائص خافضة للحرارة ،
  • يكافح الالتهابات ،
  • له تأثير مفيد على الهضم ،
  • يساعد بشكل فعال مع الإمساك
  • إنه تأثير مقشع قوي ، حيث يساعد على مكافحة السعال ،
  • يستعيد أداء الرئة
  • كيف يساعد المطهر القوي ضد الطفيليات
  • يساعد في فقر الدم ،
  • يعزز التئام الجروح في وقت مبكر
  • يساعد على مسح الكوليسترول
  • يزيل السموم من الجسم ،
  • تأثير إيجابي على وظائف القلب ،
  • يؤثر على مرونة الجلد وثباته.
  • له تأثير مفيد على الجهاز البولي التناسلي ،
  • له تأثير مدر للبول قوي ،
  • يزيل رائحة الفم الكريهة.

الاستهلاك المنتظم لثمار التين المجففة أو الطازجة يحسن بشكل كبير من بنية الدم ، ويخفف الأوعية الدموية من رواسب الكوليسترول.

ما هو التين مفيد للنساء؟

يجب أن نتحدث أيضا عن فوائد هذا النبات لصحة المرأة.

مع الاستخدام المنهجي لخطر انخفاض الدوالي بشكل ملحوظ ، تختفي شبكات الأوعية الدموية. بسبب المكونات المفيدة ، من الممكن إعادة الأوردة والأوعية الدموية إلى وضعها الطبيعي ، وتحسين إمدادات الدم ، لإزالة الانتفاخ.

التين هو مصدر حقيقي لحمض الفوليك ، الذي يصفه الأطباء أثناء الحمل. أيضا ، مع مساعدة من الفاكهة يمكن التغلب على فقر الدم ، والذي كثيرا ما لوحظ في النساء الحوامل.

أثناء الرضاعة الطبيعية ، يساهم التين في زيادة الرضاعة. مع مساعدة من الفاكهة الناضجة يمكن تحسين الصحة أثناء الحيض وتخفيف الألم.

التين في مجال التجميل

المنتج يستخدم على نطاق واسع في التجميل. مع ذلك ، من الممكن أن تغذي وترطيب البشرة بالكامل.

يصبح مشدود ومرن. بمساعدة التين ، من الممكن تجديد نقص الكالسيوم.

مع مساعدة من عصير التين ، يمكنك ضمان تان حتى. مع مساعدة العناصر النزرة ، يمكن زيادة إنتاج الميلانين ، ومنع حروق الجلد الخطيرة.

عصير يساعد مع حب الشباب ، والقرحة ، والثآليل. يساعد على تليين الذرة وتصلب الجلد.

التين تستخدم لتبييض الأسنان.

ما هي أوراق التين مفيدة؟

تحتوي الأوراق على المكونات النشطة - وهي فوروكومارين (بسورالين ، بسوبيران ، بيرجابتين) ، أحماض عضوية - فاليريك ، إيزوفاليريك ، ترايتيربينويدات ، زيت أساسي ، ستيرويد (فيكوجينوجين ، ستيجماستيرول) ، ما يصل إلى 2٪ من العفص ، فلافونويدات (روتين) - تصل إلى 0.1٪ ).

أوراق شجرة التين لها خصائص حساسة للضوء.

بسبب المادة السورالين النشطة الرئيسية ، يستخدم مركب الفوركومارين من أوراق شجرة التين في وقت واحد مع الأشعة فوق البنفسجية من أجل استعادة مناطق البشرة المصابة بالضعف.

الكومارين يزيد من حساسية جسم الإنسان للإشعاع الشمسي.

  • أوراق التين تستخدم على نطاق واسع للإسهال.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يساعد المشروب من الأوراق في انتفاخ البطن والتهاب القولون ويساعد في الزحار والتسمم.
  • تستخدم الأوراق في مستحضرات التجميل لتنظيف الجلد. مرق يساعد من التهاب الشعب الهوائية والأمراض الرئوية.

التين - وصفات علاجية للاستخدام

  • ثمار التين كما مطهر

الكمادات ، الكمادات من لحم التين ، مغلي الفواكه أو الأوراق تساعد في مشاكل الجلد: الثآليل ، القرحة ، شفاء الالتهابات في مناطق الجلد.

يخفف لحم التين من وجع الأسنان ، كما شاهده سكان الشرق مرارًا وتكرارًا.

  • أوراق التين

يتم تطبيق أوراق جديدة على الجروح والدمامل. Мази на основе листьев инжира эффективны для снятия кожного зуда, воспаления и гиперемии. Сок размятых свежих листьев прикладывают к белым депигментированным пятнам на лице при витилиго, применяют для выведения бородавок, фурункулов.

  • Сироп из плодов инжира

Сироп инжира помогает при ревматических болях, цистите, дисфункции печени и почек, при женских белях.

شراب فعال أيضا للأطفال كمنشط لتحسين الشهية ، وعمل الجهاز الهضمي ، وملين للإمساك.

التين المغلي في الحليب ، ويساعد تماما عند السعال. للقيام بذلك ، سيكون كافياً بالنسبة لك أن تأخذ الفواكه المجففة وغليها في كوب واحد من الحليب.

اشرب شرابًا أربع مرات خلال اليوم الدافئ. يساعد بشكل جيد مع فقر الدم والإرهاق العام للجسم.

  • مربى التين

مربى التين ليس فقط لذيذًا جدًا ، ولكنه مفيد أيضًا.

  1. لا بد من فرز التوت ، وفصل جميع القبيحة والتالفة.
  2. يجب أن تضع كل شيء في حاوية منفصلة بعناية ، صب الماء المغلي على الفاكهة ، وتغطي جميع التوت تماما.
  3. طبخ شراب السكر بشكل منفصل.
  4. تُسكب الفواكه مع شراب الغمس الساخن وتترك لتبرد تمامًا.
  5. عندما يكون الشراب في درجة حرارة الغرفة ، يعاد صبه في وعاء منفصل ويغلي لمدة خمس دقائق. املأ الثمرة واتركها بين عشية وضحاها.
  6. تحتاج في الصباح إلى طهي الثمرة على نار خفيفة حتى يتم الحصول على كتلة سميكة.
  7. يُسكب المربى في مرطبانات زجاجية ويتم لفه ووضعه في مكان مظلم. المربى جاهز للأكل.
  • التين مع الخوخ

هذا الخليط يساعد بشكل فعال ضد الإمساك. لطهي الطعام ، لا تحتاج فقط إلى الخوخ ، ولكن أيضًا التين والمشمش المجفف بكميات متساوية.

لذلك ، طحن جميع المنتجات في طاحونة اللحوم ، مما يجعل خليط متجانس. أضف العسل إليه (300 ، 0 لكل 1 كجم من الخليط) وامزج كل شيء جيداً.

تناول الطعام كل يوم مع ملعقة صغيرة لتناول العشاء واغسل بالماء المغلي.

  • التين في صناعة الأدوية - المخدرات

التين جزء من الأدوية الدوائية ذات تأثير ملين:

  1. كافيول (Сfiоlum) هو إعداد مشترك من أصل نباتي ، والذي يتضمن أوراق كاسيا (سينا) ، لب فاكهة شجرة البرقوق وبذور التين.
  2. Regulax (Regulax) - هو نظير للكافيول في التكوين والعمل على الجسم. الفرق الوحيد هو أنه لا يحتوي على لب الفاكهة البرقوق.

موانع للاستخدام - ضرر للتين

هناك موانع معينة يجب مراعاتها إذا قررت تناول التين:

  • مرض السكري وضعف التسامح الكربوهيدرات ،
  • هو بطلان في شكل المجففة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ،
  • لا تستخدم لمرض النقرس. حمض الأكساليك يسهم في انحلال حصوات الكلى واضطرابات التمثيل الغذائي ،
  • قد يحدث التهاب في الجهاز الهضمي بسبب استخدام الألياف بكميات كبيرة ،
  • أمراض البنكرياس ،
  • أمراض الجهاز الهضمي.

في بعض الأمراض ، يتجاوز ضرر التين فائدته المحتملة ، لذلك من الضروري استشارة الطبيب قبل تناوله.

استخدم الأطعمة الطبيعية والصحية ، مثل التين ، والتمرين ، والتفكير الإيجابي ، وسوف تكون صحتك قوية ، وفي الخارج ستبدو شابة وطازجة وجميلة.

اشترِ الفواكه المجففة العضوية الحقيقية من فرنسا: التين ، والخوخ ، والزبيب ، وغيرها


تذكر أن الاعتناء بنفسك كثيرًا يمكن أن يكون ضارًا ، لذا تعرف على المؤشرات وموانع الاستعمال ، والتحقق منها مع طبيبك وإثراء نظامك الغذائي بالتين!

شاهد الفيديو: خصائص وأهمية التين المجفف الشريحة وموانع تناولها مع أسماء زريول 27012015 (يوليو 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send